এটি ফ্লু মৌসুমের শুরু – কীভাবে অসুস্থ হওয়া এড়ানো যায় তা শিখুন

কমে যাওয়া টিকাদানের হার এবং হালকা আবহাওয়াও একটি ভূমিকা পালন করতে পারে

পূর্ববর্তী বছরগুলিতে টিকাদানের হার হ্রাস ফ্লু মৌসুমে অস্বাভাবিকভাবে প্রাথমিক শুরুতে অবদান রাখতে পারে।

2025-2026 ফ্লু সিজনে, আগের সিজনের তুলনায় 18 বছর বা তার বেশি বয়সী প্রাপ্তবয়স্কদের এক মিলিয়নেরও বেশি কম ফ্লু শট দেওয়া হয়েছিল। উপলব্ধ ফেডারেল ডেটার উপর ভিত্তি করে, প্রায় 46.5 শতাংশ প্রাপ্তবয়স্ক গত মৌসুমে ফ্লু শট পেয়েছিলেন, যা 2021-2022 মৌসুম থেকে প্রায় 3 শতাংশ পয়েন্ট কম।

2025-26 ফ্লু মৌসুমে, 6 মাস থেকে 17 বছর বয়সী শিশুদের টিকা দেওয়ার হার ছিল 51.4 শতাংশ; তুলনার জন্য, 2019-2020 মরসুমের কভারেজ ছিল 63.7 শতাংশ।

এই সংখ্যাগুলি ঋতুকালীন ফ্লু টিকা কভারেজের জন্য জাতীয় লক্ষ্যমাত্রার থেকে নাটকীয়ভাবে কম হয়েছে, যা 6 মাস বা তার বেশি বয়সী জনসংখ্যার জন্য 70 শতাংশ।

আমেরিকান ফুসফুস অ্যাসোসিয়েশনের বোর্ডের পরিচালক এবং শিকাগো অ্যালার্জি সেন্টারের একজন চিকিত্সক জুয়ানিতা মোরার মতে, ফ্লু মৌসুমের প্রথম দিকে শুরু হওয়ার পিছনে আরেকটি কারণ আবহাওয়ার ধরণ পরিবর্তন হতে পারে।

“জলবায়ু পরিবর্তনের ফলে দীর্ঘ সময় ধরে হালকা আবহাওয়ার সৃষ্টি হয়েছে, যার ফলে আবহাওয়া মনোরম থাকাকালীন আরও বেশি লোক জমায়েত হতে পারে, যা শ্বাসযন্ত্রের ভাইরাসের বিস্তার বাড়াতে পারে,” তিনি বলেছেন। “প্রাথমিক উত্থান বাচ্চাদের স্কুলে ফিরে যাওয়ার সাথে মিলে যায়, তাই এটিও একটি কারণ হতে পারে।”

চিকিত্সকরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ফ্লু শট নেওয়ার জন্য লোকদের প্রতি আহ্বান জানিয়েছেন

ডক্টর রুশো বলেছেন যে ফ্লু মৌসুমের প্রথম দিকের সূচনা প্রমাণ নয় যে এই বছরের ফ্লু সাধারণত এটির চেয়ে বেশি ক্ষতিকর হবে৷

তবুও, তিনি মানুষকে নিজেদের রক্ষার জন্য যত তাড়াতাড়ি সম্ভব পদক্ষেপ নেওয়ার পরামর্শ দেন। “সাধারণত, যদি আপনি হ্যালোইনের একটি ফ্লু শট পান, আপনি ভাল, কিন্তু আমি মনে করি এই বছর একটি ব্যতিক্রম,” তিনি বলেছেন। “তাহলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার শট নিন।”

ডাঃ মোরা ফ্লুকে হালকাভাবে না নেওয়ার জন্য লোকদের সতর্ক করেছেন। “ফ্লু সর্দির চেয়ে অনেক খারাপ,” সে বলে৷ “আপনার বমি এবং ডায়রিয়া হতে পারে যা ডিহাইড্রেশন, উচ্চ জ্বর, মাথাব্যথা, এবং পেশী এবং জয়েন্টে ব্যথা হতে পারে। এটি খুব ক্লান্তিকর হতে পারে এবং কেউ কেউ অনেক দিন কাজ বা স্কুল হারাতে পারে।”

সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন (সিডিসি) বিরল ব্যতিক্রমগুলি সহ 6 মাস বা তার বেশি বয়সের প্রত্যেকের জন্য একটি বার্ষিক মৌসুমী ফ্লু ভ্যাকসিন সুপারিশ করে।

উত্তর ক্যারোলিনার উইনস্টন-সালেমের ওয়েক ফরেস্ট স্কুল অফ মেডিসিনের সংক্রামক রোগের বিশেষজ্ঞ অধ্যাপক রায়ান ম্যাভেস, এমডি বলেছেন, “টিকাকরণ হল একে অপরকে রক্ষা করার সর্বোত্তম উপায়।” “কেউ কখনও দাবি করেনি যে ফ্লু ভ্যাকসিন আপনাকে ফ্লু হওয়া থেকে 100% প্রতিরোধ করবে, তবে এটি অবশ্যই ঝুঁকি হ্রাস করে।”

এমনকি যদি আপনি টিকা দেওয়ার পরে ফ্লুতে আক্রান্ত হন, তবে আপনার গুরুতর লক্ষণগুলি হওয়ার সম্ভাবনা কম।

“আমি একজন সংক্রামক রোগের চিকিত্সক যিনি নিবিড় পরিচর্যা ইউনিটেও কাজ করি, এবং আমি প্রতি বছর অনেক বেশি সময় ব্যয় করি অনাকাঙ্ক্ষিত ব্যক্তিদের চিকিত্সা করার জন্য যারা একটি প্রতিরোধযোগ্য রোগের জন্য ভেন্টিলেটরে ইনটিউবেশন করা হয়,” বলেছেন ডাঃ ম্যাবস।

সিডিসি রিপোর্ট করেছে যে ভ্যাকসিনটি 2024-25 ফ্লু মৌসুমে ফ্লু দ্বারা সৃষ্ট প্রায় 5 মিলিয়ন চিকিৎসা পরিদর্শন, 180,000 হাসপাতালে ভর্তি এবং 12,000 জন মারা যাওয়া প্রতিরোধ করেছে।

ফ্লু থেকে নিজেকে এবং অন্যদের রক্ষা করার অন্যান্য উপায়

টিকা দেওয়ার পাশাপাশি, জনস্বাস্থ্য আধিকারিকরা নিম্নলিখিত টিপসগুলির মাধ্যমে তাদের স্বাস্থ্য এবং তাদের আশেপাশের দুর্বল ব্যক্তিদের স্বাস্থ্য রক্ষা করার জন্য লোকদের আহ্বান জানাচ্ছেন:

মাস্ক পরার কথা ভাবুন। মুখোশগুলি ভাইরাসের বিরুদ্ধে সুরক্ষা প্রদান করতে পারে, বিশেষ করে ভিড়ের ভিতরের জায়গায়। আপনি যখন ফ্লুতে আক্রান্ত হলে গুরুতর অসুস্থতার ঝুঁকিতে থাকা লোকেদের আশেপাশে থাকবেন তখন আপনি তাদের আড়াল করতে চাইতে পারেন।
গৃহমধ্যস্থ বায়ু উন্নত. দরজা বা জানালা খুলুন, এয়ার ফ্রেশনার ব্যবহার করুন বা সম্ভব হলে বাইরে জড়ো হন।
ভাল স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখুন। নিয়মিত হাত ধুয়ে কাশি ও হাঁচি ঢেকে রাখুন।
আপনি অসুস্থ হলে বাড়িতে থাকুন অ্যান্টিপাইরেটিক এবং অন্যান্য হালকা এবং উন্নতির লক্ষণগুলি ব্যবহার না করে কমপক্ষে 24 ঘন্টা জ্বর মুক্ত না হওয়া পর্যন্ত জনসম্মুখে যাবেন না।
প্রয়োজনে পরীক্ষা করে চিকিৎসা নিন। গুরুতর অসুস্থতার উচ্চ ঝুঁকিতে থাকা লোকেদের শ্বাসকষ্টের লক্ষণগুলিকে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা উচিত। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব শুরু হলে ফ্লুর জন্য অ্যান্টিভাইরালগুলি ভাল কাজ করে।

Source link