ঠান্ডা আবহাওয়া আসছে, এবং আপনি সম্ভবত আপনার গাড়ির টায়ার পরিবর্তনের জন্য নিয়ে যাওয়ার কথা ভেবেছেন, যা একটি ভাল ধারণা।
যাইহোক, এই সিজনে আপনার অর্ডার করা একমাত্র লাইনআপ নয়।
“ঠান্ডা লাগার জন্য চিরোপ্রাকটিক যত্ন গুরুত্বপূর্ণ [season] কারণ আমরা যদি শক্ত, কালশিটে বা শক্ত পেশী থাকি, তাহলে এটা আমাদের পক্ষে বিশ্বাসঘাতক অবস্থার মধ্যে নেভিগেট করা আরও কঠিন করে তুলতে পারে,” বলেছেন ডাঃ চেলসি স্পানো, কাইরোপ্র্যাক্টর এবং রোজল্যান্ড ওয়েলনেসের ক্লিনিক ডিরেক্টর।
পাতায় পিছলে যাওয়া, উঠোন ঘোরা, উইন্ডশিল্ড স্ক্র্যাপ করা এবং তুষার ঝরানো। এই ঋতু আপনার শরীরে চাহিদা।
(নাথান কোলম্যান/দ্য ওয়েদার নেটওয়ার্ক)
“আপনার যদি একদিকে শক্ত পেশী থাকে, তবে এটি অন্য দিকে সবকিছু ফেলে দেবে। সুতরাং, যখন আমরা একটি বরফের উপরিভাগে পা রাখার চেষ্টা করছি, বা আমরা একটি নির্দিষ্ট উপায়ে রেক করার চেষ্টা করছি, কারণ আমরা সবাই একহাতে প্রভাবশালী, এটি আপনার মেরুদণ্ড, আপনার স্নায়ুর জন্য সমস্যা তৈরি করতে চলেছে, এবং এটি আপনাকে সত্যিই একটি ক্যাটাস্ট্রোতে স্পারোফের কারণ হতে পারে।”
ঋতু পরিবর্তনের সময় আঘাতের বর্ণনা করা সহজ।
“সুতরাং এটা সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ যে আমরা যে কোনো বিদ্যমান ব্যথা, উত্তেজনা বা দৃঢ়তার ক্ষেত্রগুলিকে মোকাবেলা করি যেগুলির সাথে আমরা বাস করি এবং মোকাবেলা করি, আবহাওয়া এবং প্রকৃতি আমাদের এই কাজগুলি করতে বলে যা আমরা করি না”।
65 বছর বা তার বেশি বয়সী কানাডিয়ানদের মধ্যে আঘাতজনিত হাসপাতালে ভর্তি হওয়া এবং মৃত্যুর প্রধান কারণ হল ফলস। যদিও চিরোপ্রাকটিক যত্ন যাদুকরীভাবে প্রতিটি পতন প্রতিরোধ করতে পারে না, এটি করতে পারে।
(ভিডিও ব্লক)
“প্রকৃতি আমাদের দিকে যা কিছু নিক্ষেপ করে আমরা আপনার শরীরকে আপনাকে বহন করতে আরও সক্ষম করে তুলি,” স্পানো বলেছিলেন।
সঠিক প্রতিরোধের মাধ্যমে, আমাদের কঠিনতম প্রতিপক্ষের সাথে মোকাবিলা করার সময় আমরা সবাই একটু বেশি আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে পারি: মাদার প্রকৃতি।
Leave a Reply