কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য এনিমা: উপকারিতা, ঝুঁকি এবং কীভাবে একটি ব্যবহার করবেন

অন্যান্য এনিমা ব্যবহার অন্যান্য এনিমা ব্যবহার একটি এনিমা গুরুতর কোষ্ঠকাঠিন্য উপশম ছাড়া অন্য উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা যেতে পারে। চিকিত্সকরা এনিমা ব্যবহারের পরামর্শ দিতে পারেন: অস্ত্রোপচারের আগে কোলন বা মলদ্বার পরিষ্কার করুন, একটি ইমেজিং পদ্ধতি, বা কোলনোস্কোপি আলসারেটিভ কোলাইটিসের মতো অবস্থার জন্য সরাসরি নীচের অন্ত্রে ওষুধ দেওয়া, মল ক্ষতির চিকিত্সা করা, মলদ্বারে আটকে থাকা শক্ত মল কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার জন্য নিরাপদ বিকল্পগুলি বিবেচনা করার আগে, একটি নিরাপদ বিকল্প বিবেচনা করুন। একটি উচ্চ ফাইবার খাদ্য “সাধারণত, আপনার ডাক্তার প্রথমে খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তনের সুপারিশ করে শুরু করবেন,” কার্টিন বলেছেন। আপনার খাদ্যে ফাইবার যোগ করা আপনার মলের পরিমাণ বাড়ায়, পাচনতন্ত্রের মাধ্যমে এর উত্তরণকে ত্বরান্বিত করে। কারটিন বলেছেন যে কোষ্ঠকাঠিন্য রোগীদের প্রতিদিন 20 থেকে 30 গ্রাম ফাইবার লক্ষ্য করা উচিত। একটি ভাল সূচনা পয়েন্ট হল আপনার ডায়েটে আরও ফল এবং সবজি যোগ করা, সেইসাথে পুরো শস্য, যা কিছু উচ্চ ফাইবারযুক্ত খাবার। আমেরিকানদের মাত্র 5 শতাংশ সুপারিশকৃত পরিমাণে ফাইবার পান। ফাইবারের একটি তীব্র বৃদ্ধি ফুলে যাওয়া এবং গ্যাসের কারণ হতে পারে, তাই আপনাকে কয়েক সপ্তাহ ধরে ধীরে ধীরে পরিমাণ বাড়ানোর লক্ষ্য রাখতে হবে। খাবার কাজ করে না, ফাইবার সাপ্লিমেন্টও পাওয়া যায়। ওভার-দ্য-কাউন্টার ফাইবার সাপ্লিমেন্ট, যেমন মেটামুসিল, সাহায্য করতে পারে। এটি আপনার জন্য একটি ভাল বিকল্প কিনা তা জানতে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। হাইড্রেটেড থাকা পর্যাপ্ত জল পান করা হজম সহ সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য। কার্টিন বলেছেন, “বৃহৎ অন্ত্রের মূল উদ্দেশ্য হল মল থেকে জল পুনরায় শোষণ করা, এবং আপনি যদি ডিহাইড্রেটেড হন, তাহলে আরও জল গ্রহণ করা হবে, যার ফলে মলটি পাস করা কঠিন।” বয়স, লিঙ্গ এবং অন্যান্য কারণের উপর ভিত্তি করে মানুষের প্রয়োজনীয় জলের পরিমাণের জন্য সুপারিশগুলি পরিবর্তিত হয়। যাইহোক, মায়ো ক্লিনিক মহিলাদের জন্য দিনে প্রায় 11.5 গ্লাস এবং পুরুষদের জন্য 15.5 গ্লাস জল খাওয়ার পরামর্শ দেয়। সাধারণ নিয়ম হল দিনে আট গ্লাস জল পান করা, তবে কিছু লোকের বেশি প্রয়োজন হতে পারে, আবার অন্যরা কম খেলে ভাল থাকবে। আপনি ফল, শাকসবজি, জুস এবং চা এর মতো পুষ্টিসমৃদ্ধ খাবার এবং পানীয়ও অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন। সারা দিন তরল ছড়িয়ে দেওয়াও গুরুত্বপূর্ণ। অ্যালকোহল এবং ক্যাফিনযুক্ত পানীয় ডিহাইড্রেশনের কারণ হতে পারে, তাই আপনি যদি কোষ্ঠকাঠিন্য হন তবে আপনি এগুলি এড়াতে চাইবেন। জোলাপ জোলাপ, বা মল সফটনার, যেমন ডকোস্টা, প্রেসক্রিপশন ছাড়াই পাওয়া যায়। এই ওষুধগুলি সম্পর্কে আপনার কোন প্রশ্ন থাকলে আপনার ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টের সাথে কথা বলুন। ল্যাক্সেটিভের অত্যধিক ব্যবহার উপসর্গের অবনতি ঘটাতে পারে, তাই উপস্থিত চিকিত্সকের সাথে কথা না বলে দুই সপ্তাহের বেশি চিকিত্সা ব্যবহার করবেন না। পরিবর্তনগুলি, যেমন ব্যায়াম, আপনার পাচনতন্ত্রের সাথে জিনিসগুলি সরাতেও সাহায্য করতে পারে। e60dc2a1-f33c-4a05-9b50-8e3e8e597629bea180f4-baa5-4c30-b709-4f8b74120399 কিছু ব্যায়াম আপনাকে নিয়মিত থাকতে সাহায্য করতে পারে। খাবারের ডায়েরি রাখাও বুদ্ধিমানের কাজ যাতে আপনি দেখতে পারেন কোন খাবারগুলি আপনার কোষ্ঠকাঠিন্যকে ট্রিগার করে। কিছু ওষুধ এবং সম্পূরক আপনাকে থামাতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে কিছু ব্যথা উপশমকারী, আয়রন সাপ্লিমেন্ট এবং ক্যালসিয়াম সাপ্লিমেন্ট, যার নাম কয়েক। অথবা আপনার ডাক্তারকে সামঞ্জস্য করুন। প্রেসক্রিপশনের ওষুধ দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিৎসার জন্য কিছু প্রেসক্রিপশন ওষুধও পাওয়া যায়। কোনটি আপনার জন্য সবচেয়ে ভালো তা সিদ্ধান্ত নিতে আপনার ডাক্তার আপনার সাথে কাজ করবেন। যদি আপনার কোলনে একটি কাঠামোগত সমস্যা থাকে যা আপনার কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণ হয়, আপনার ডাক্তার খুব গুরুতর এবং অবিরাম ক্ষেত্রে অস্ত্রোপচারের সুপারিশ করতে পারেন। কোষ্ঠকাঠিন্য আপনার জন্য একটি নতুন সমস্যা হলে বা আপনি কয়েক সপ্তাহেরও বেশি সময় ধরে কোষ্ঠকাঠিন্যে আক্রান্ত হলে আপনার বিকল্পগুলি সম্পর্কে কথা বলতে আপনার ডাক্তারকে কল করুন। কিভাবে একটি এনিমা কোষ্ঠকাঠিন্য চিকিত্সা করে? enemas কিভাবে কাজ করে? একটি এনিমা মলদ্বারের মাধ্যমে অন্ত্রে তরল সরবরাহ করে। এটি মলকে নরম করে এবং ভেঙে ফেলার মাধ্যমে কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিৎসা করতে পারে, বলটিমোরের মেলিসা এল. পোসনার ডাইজেস্টিভ হেলথ অ্যান্ড লিভার ডিজিজের একজন গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজিস্ট এবং সেন্টার ফর নিউরোগ্যাস্ট্রোএন্টারোলজি অ্যান্ড গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল মোটিলিটির পরিচালক ব্রায়ান কার্টিন বলেছেন। কলের জল, সোডিয়াম ফসফেট (একটি নেভাল এনিমা নামে পরিচিত), স্যালাইন, গ্লিসারিন, সাবান সাড এবং খনিজ তেল সহ বিভিন্ন ধরণের এনিমা রয়েছে। কফি এনিমাও ব্যবহার করা হয়, যদিও গবেষকরা তাদের স্ব-প্রশাসনের জন্য সুপারিশ করেন না। যেকোন এনিমা সঠিকভাবে করা হলে কার্যকর হতে পারে,” ডঃ কার্টিন বলেন৷ “তেল-ভিত্তিক এনিমাগুলি বেশ নোংরা এবং আমি সাধারণত সেগুলিকে এড়িয়ে চলি৷” নেভি এনিমাগুলি কিছু ইলেক্ট্রোলাইট অস্বাভাবিকতা সৃষ্টি করতে পারে, তাই সেগুলি প্রশ্নের বাইরে৷ বেশিরভাগ ডাক্তার এখন কেবল ট্যাপ ওয়াটার এনিমার পরামর্শ দেন৷ লোকেরা মলকে “ফ্লাশ” করার জন্য এনিমা ব্যবহার করে যেহেতু কনস্টিপেশন পদ্ধতির আগে একটি ওষুধ ছিল৷ একটি ছোট টিউব বা অগ্রভাগের মাধ্যমে মলদ্বারে তরল দ্রবণটি মলকে নরম করতে এবং মলত্যাগকে উদ্দীপিত করতে সাহায্য করতে পারে যদি রেচক, সাপোজিটরি এবং একটি উচ্চ ফাইবার খাদ্য গুরুতর কোষ্ঠকাঠিন্য উপশম করতে ব্যর্থ হয়, তবে একটি এনিমা ব্যবহার করা যেতে পারে গুরুতর উপকারী উপায় কোষ্ঠকাঠিন্য, এগুলি কিছু ঝুঁকি নিয়ে আসে এবং এটি ঘন ঘন ব্যবহারের উদ্দেশ্যে নয় “অন্যান্য ওষুধের মতো, এনিমা অপব্যবহার করা যেতে পারে,” কার্টিন বলেন, “অত্যধিক এনিমা ব্যবহার মলদ্বারের ব্যথার সমস্যা হতে পারে। সাধারণভাবে, আপনার ডাক্তারের নির্দেশ না থাকলে আপনার নিয়মিত এনিমা ব্যবহার এড়ানো উচিত।” ভুলভাবে পরিচালিত এনিমার ঝুঁকি কোলনের টিস্যুর ক্ষতি করতে পারে এবং অন্ত্রের ছিদ্র সৃষ্টি করতে পারে, গবেষণা পরামর্শ দেয়। জীবাণুমুক্ত নয়, এটি আপনাকে সেপসিস সহ সংক্রমণের ঝুঁকিতে ফেলতে পারে, ড. ফুথুরি উল্লেখ করেছেন। দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার ইলেক্ট্রোলিয়েন্স বা ইলেক্ট্রোলিয়েন্সের জন্য সক্রিয় হতে পারে। প্রদাহজনক আন্ত্রিক রোগের জন্য এনিমা ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকা উচিত, যদি না কোনো চিকিৎসক এটিকে প্রদাহজনক ওষুধ দিয়ে থাকেন। এনিমার সাথে যুক্ত ঝুঁকির কারণে, ডাক্তাররা সাধারণত খাবারের পরিবর্তন এবং জোলাপ ব্যবহার করার পরামর্শ দেন, তবে মেমোরিয়াল হারম্যানের গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্টের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন: যদি আপনি 16 টি পানি পান করতে পারেন করতে পারেন না, আপনার বাম পাশে দুই হাঁটু বাঁকিয়ে রাখুন এবং আপনার মলদ্বারে ঢোকান, যাতে বিষয়বস্তু আপনার মলদ্বারে প্রবেশ করতে পারে যতক্ষণ না আপনি আপনার মলদ্বারকে নাড়াচাড়া করার প্রয়োজন অনুভব করেন ততক্ষণ পর্যন্ত এটিকে ধরে রাখার চেষ্টা করুন।

Source link